La routine matinale pour s’hydrater
S'hydraté dès le matin, une routine avec 500 ml d'eau citronné pour bien réveiller le corps.
Le thé vert, thé santé
Le thé vert pour aller vers une boisson ancestrale.
Petit déjeuner énergétique
Énergie matinale avant tout, moins de calorie avec le sucre de coco.
Laissez le lait de vache aux veaux
La variété et le choix de notre alimentation conditionne notre bonne santé.
Le bon chocolat
Le chocolat noir à 70% serait le bon compromis pour avoir le plus d'avantage possible.
Les fruits à coque
Les différents fruits à coques pour du bon gras et l'équilibre de notre alimentation.
Légumes crus ou cuits, L’équilibre est dans votre assiette
De la couleur de votre assiette au mode de cuisson.