Notre corps a besoin de bouger
Bouger pour éliminer les toxines.
Le Yoga, pas pour tout le monde !
Les trois étapes de la pratique du yoga. Respirations, postures, la relaxation.
La respiration minceur
Une technique de respiration qui vient du Yoga qui vous aide à diminuer le stress et à réguler votre faim.
Mon poids ! Bannir l’expression « je ne veux plus »
Enlever la négation de votre langage, dites ce que vous avez en le visualisant et non pas ce que vous ne voulez plus.
Que choisissez-vous, des produits naturels ou transformés ?
Naturel mieux que transformé
Légumes crus ou cuits, L’équilibre est dans votre assiette
De la couleur de votre assiette au mode de cuisson.
Les compléments alimentaires pourquoi en prendre ?
Le déficit en vitamines et minéraux C'est aujourd’hui reconnu par les institutions qui font des tests sur l’homme. L’alimentation seule, même bio ne suffit pas à combler le manque. Des études ont montré qu’un fruit des années 50 et ceux d’aujourd’hui n’ont
CHAKRA Profile 1
Déséquilibre des trois chakras du haut.
CHAKRA Profile 2
Profile des chakras du haut plus ouvert.