La routine matinale pour s’hydrater
S'hydraté dès le matin, une routine avec 500 ml d'eau citronné pour bien réveiller le corps.
Le thé vert, thé santé
Le thé vert pour aller vers une boisson ancestrale.
L’eau, la meilleure boisson au monde
L'eau comme boisson principale car notre corps en est composé de 60 à 70%.
Les fruits à coque
Les différents fruits à coques pour du bon gras et l'équilibre de notre alimentation.
Que choisissez-vous, des produits naturels ou transformés ?
Naturel mieux que transformé
Légumes crus ou cuits, L’équilibre est dans votre assiette
De la couleur de votre assiette au mode de cuisson.