CHAKRAS 2 : SACRÉ

ABONDANCE ET VITALITÉ

Les Chakras terrestres sont les Chakras Racine et Sacré.

Ce sont eux qui gèrent nos relations avec les énergies terrestres, avec la matière, avec notre corps physique, avec les plaisirs de l’existence.

Ce sont ces Chakras qui sont les plus touchés à cause :

-des interdits religieux (qui bannis la sexualité).

-des luttes et maltraitances entre les hommes et la femme.

–du fait de privilégier plus les activités intellectuelles, mentales au détriment du physique.

 

2 -CHAKRA SACRÉ (JE RESSENS).

–Visualiser de l’orange.

–Visualiser une énergie qui rayonne au-dessous de votre nombril et partout dans votre ventre.

-En sanskrit chez les habitants de l’Inde, se dit « svadhishana » (la place du moi, douceur).

-Situé au-dessous du nombril. C’est le chakra des émotions.

On se concentre sur le ressenti de nos émotions.

-des plaisirs de tout ce qui est mouvement.

-Des plaisirs de l’existence.

Pour devenir libre créateur de sa vie.

Couleur : orange

Élément : corresponds à l’eau, c’est une énergie yin très forte (c’est l’énergie de transformation). L’Eau est en lien avec la flexibilité.

Dans la culture japonaise, c’est l’énergie du « Hara ».

Note de musique : RÉ

Pour faire vibrer le chakra racine, il faut chanter le son : O

Mantra : Vam

Chiffre : 6 la pétale du lotus

Fréquence : 417 Hz

Sens : Gout

Les organes correspondants sont :

-les reins et l’appareil uro-génital

-les liquides du corps, le système lymphatique

-La vessie

–Les ovaires, et les intestins.

 

Quand tout va bien :

-J’ai une sexualité épanouie

-J’ai du plaisir, de l’enthousiasme et de la créativité,

-Je suis créateur de mon existence, guidé par le plaisir de la vie.

-J’ai la capacité à m’adapter et suivre le mouvement.

 

Quand le Chakra fonctionne bien :

-Je ressens dans mes tripes, qui je suis, quelqu’un de confiant et optimiste.

-Je gère bien le plaisir de la vie.

-J’ai des capacités à m’adapter, dans le mouvement et la fluidité.

-J’ai une bonne gestion des émotions, et de mes besoins.

-J’amène le mouvement et la transformation, au changement.

 

Quand ça ne va pas :

-J’ai le sentiment de culpabilité et des difficultés à gérer mes émotions,

-Je remets en question mon identité par rapport au regard de l’autre.

-Je vis en étant dépendant de l’autre.

-J’ai des addictions, des problèmes de sexualité et de reproduction.

-Je suis rigide et j’ai un manque de mobilité. quand le Chakra est bloqué :

-J’ai la boule au ventre, je me restreins des plaisirs charnels et je peux devenir frigide.

-Si je suis trop fermé sur moi-même, je peux déclencher l’anorexie.

–J’ai peur du changement et je me détourne du plaisir.

 

Quand le Chakra est trop ouvert :

-J’ai de la boulimie de nourriture ou de sexe, ou d’alcool, ou de drogue, ou d’amis.

-J’ai tendance à avoir un élan ou l’envie de prendre le pouvoir sur les autres, voire les écraser.

 

C’est au niveau de ce Chakra :

-que nous stockons nos traumatismes, dus aux abus, aux excès d’autorité, de sévérité religieuse, et de dépendance !

C’est là où se trouve le démon : de la culpabilité.

 

LES PIERRES

Les pierres qui absorbent les mauvaises énergies sont :

-La calcite orange, la cornaline, le jaspe orange, la citrine, l’aventurine orange.

À mettre dans sa poche ou sur le ventre.

 

LES HUILES ESSENTIELLES

Bain d’huiles essentielles : dans le bain ou en massage, pour une senteur sensuelle, mettre 2 gouttes « ylang-ylang », du jasmin,

1 goutte de gingembre et 3 gouttes de santal.

D’autres huiles, le Bois de santal, le petit « grain bigarade » et l’orange.

 

AFFIRMATION

Écrire et verbaliser à voix haute aussi souvent que possible.

Je suis le changement que je veux voir venir dans ma vie.

Je suis profondément connecté à la TERRE mère. Je suis ancré.

Je suis là où je dois être. J’ai de la force, je suis stable sans peur.

J’ai tout ce dont j’ai besoin. Je suis en paix, protégé et en sécurité.

Je suis en paix avec le monde matériel dans lequel je vis.

J’ai assez, je sais assez, je suis assez.

 

POSTURE

Respiration le pranayama : faire 10 respirations ventrales très rapides puis un grand inspire, on se bouche le nez en le pinçant,

on baisse le menton et l’on reste en apnée le plus longtemps possible.

Puis observer les sensations de votre corps apaiser.

Mettre une main sur le ventre et l’autre sur le front. Dès le contact de vos mains, fermez les yeux.

Ressentez et visualisez une boule d’énergie de couleur orange ou violette, naître sous votre main, à la hauteur du front

et se déplaçant dans le bras sur le front par le bras sur le ventre pour que cette boule arrive dans le ventre.

À faire en trois foi.

Posture de la chandelle avec respiration ventrale.

QUESTIONS

1 : Est-ce que vous, vous laissez rapidement déstabiliser, ou vous restez centrer en toute circonstance?

Voir ce qui nous déstabilise le plus.

2 : Comment mettre plus de légèreté et de plaisir dans votre vie ?

Je vous invite à rechercher tout ce qui vous met en joie.