L’image qu’on perçoit de soi, c’est d’abord notre image physique (taille, poids, couleur de peau et de cheveux, type de cheveux) et notre personnalité psychologique, (introverti, extraverti, joyeux, triste etc.)

Puis c’est l’image de soi qu’on perçoit à travers du regard de l’autre, à travers des compliments ou de mauvaises critiques.

Très souvent on est critique envers soi-même, on n’aime pas son image parce qu’on ne s’aime pas, on se trouve toujours des défauts.

L’image de soi, on ne le connait pas vraiment car nous avons tendance à jouer un rôle que souvent la société nous a imposé par des règles et des croyances limitantes qu’on suit pour être conforme à la société pour ne pas être rejeter.

Et si nous acceptons qui on est avec nos qualités et nos défauts, nous serions peut-être plus proche de la réalité de qui on est vraiment.

On peut y arriver par une introspection sur soi. Découvrez les formations qui vont vous permettre de prendre les bonnes habitudes et des outils pour avoir confiance en vous.

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